- Online only

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το ποδόσφαιρο παίζεται με ένταση και ταχύτητα. Όλοι αντιλαμβανόμαστε ότι τα λεπτά στον πάγκο περνάνε δύσκολα όταν δεν εί- μαστε κάτοχοι τής μπάλας.
Δίνουμε το ανάλογο βάρος στον προγραμματισμό τις προπόνησης; Η ά- σκηση είναι η ενδεδειγμένη για την βελτίωση της λειτουργίας της ομάδας;
Με το παρών εγχειρίδιο, ο proponitis.gr σας προσφέρει τώρα μια συλλογή από Ασκήσεις οι οποίες καλύπτουν:
• την κυκλοφορία της μπάλας (passing game – πάσες),
• τελείωμα φάσεων (σουτ),
• την ανάπτυξη της ομάδας (αυτοματισμοί – ανάπτυξη κα),
• παιχνίδια σε τετράγωνα,
• ασκήσεις για την προθέρμανση,